HOME > やり方 やり方 お役立ち ダイエット 無理せずゆるゆるファスティングダイエット3日間やってみた!【私の場合】 2024/5/3 40代女性, お茶, やり方, スムージー, ドリンク, ファスティングダイエット, メニュー, 何キロ痩せた, 効果, 味噌汁, 回復食, 市販, 断食期間, 梅干し, 正しいやり方, 準備食, 痩せた, 筋トレ, 簡単, 酵素ドリンク, 飲み物, 3日 最近お菓子やパン作りにはまり、好きなだけ食べていたら体重が5kg以上増えてしまいました。年齢的に成人病が気になるのと、体が重く感じたり服がパツパツになってきたので夏を前に決意しました!(健康診断も控え ...